Albumina é a Proteína encontrada na clara do ovo, no leite e no sangue e possui alto valor biológico (AVB) onde atua na regeneração e no crescimento dos músculos (massa muscular) .
Essa albumina mostrada na imagem por exemplo, é da marca Salto e é a que mais gostei se tratando de resultados e legitimidade das informações nutricionais contidas na embalagem. Não sei exatamente se contém 80% de proteína por porção, mas que NÃO ENGORDA, seguindo o treinamento corretamente, certamente é fato pois nunca engordei ingerindo essa proteína, mas sim regenerei meus músculos com muito mais desempenho.
Usei somente a albumina da marca Naturovos, além da Salto...
COMO TOMAR?
Recomenda-se tomar esse produto no desjejum e/ou antes de dormir, pois ao acordar você está em estado catabólico (perdendo massa muscular por falta de alimentação) e necessita URGENTEMENTE se alimentar, sendo uma ótima e rápida pedida. Ao dormir devido a permanecer muitas horas sem alimentar-se, portanto, a proteína da clara do ovo surtirá efeitos enquanto dorme.
QUEM PODE TOMAR?
Qualquer pessoa saudável e preferencialmente com prescrição de um nutricionista qualificado.
O produto pode ser ingerido por qualquer pessoa saudável pois é LIVRE de lactose, é muito bem aceita pelo organismo e é facilmente digerida.
CONTÉM OUTROS BENEFÍCIOS?
Sim, além da proteína de AVB contém oito aminoácidos essenciais, aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), altos níveis de aminoácidos totais e ácido glutâmico.
TABELA NUTRICIONAL (porção de somente 14 g)
Espero que TODOS que venham a consumir esses produtos, independente da marca, sintam as grandes ou pequenas diferenças em seus organismos e percebam a IMPORTÂNCIA de, principalmente se ALIMENTAR corretamente e consequentemente, se SUPLEMENTAR.
LEMBREM-SE!!!
Os efeitos desse produto são os mesmos que ingerir ovos. Dependendo da porção ingerida.
Até a próxima!!!
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